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フィットネス MIYA ぶろぐ
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こんにちは!
フィットネスインストラクターのMIYAです。
子どもの頃からモダンバレエ、ジャズダンスを習い踊ることが大好きです。
メガロスでRITMOS、メガダンス、バレトンソールシンセシス、Show style dance,ヒーリングアロマヨーガ、バランスリセットのレギュラーレッスンをさせていただいております。





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クリスマス リトモス新曲イベントのお知らせ

2017/12/07 08:10
もう少しでクリスマスですね〜♪
メガロス町田 リトモス新曲発表会のお知らせです。
こちらもこの5人でイベントさせていただきます☆
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練習会でも笑いあり元気ありなメンバーです(*^_^*)
5人それぞれの個性をお楽しみください♡
お申込みの詳しい内容はこちらです。

http://www.megalos.co.jp/machida/wp-content/uploads/sites/10/2017/12/cc3b25138dbe7e1b857d44e6c6b4da47.pdf

皆様にスタジオでお会いできるのを楽しみにしております♪
どうぞよろしくお願い致します。
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メガロス鷺沼 クリスマスイベント

2017/12/02 19:40
クリスマスイベントのお知らせです(*^^*)

リトモス新曲発表会

12月22日(金)
メガロス鷺沼
20時〜

今回は、この5人でイベントさせていただきます☆
個性が違う、元気いっぱいクリスマスイベントをお楽しみに〜♪
ネット予約は、本日より始まっております。
皆さま、どうぞよろしくお願い致します(╹◡╹)♡

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クリスマスということで通常レッスンの開始時間と変更になってます。

詳しい内容はこちら


http://www.megalos.co.jp/saginuma/wp-content/uploads/sites/28/2017/11/3286236d1083fe7f6f252c3451d94ee21.pdf
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明日、代行します

2017/11/29 20:25
11月30日(木)

メガロス上永谷
11時45分〜12時30分
ポルドブラ → Show style dance
sazae → MIYA

明日のShow style danceは、CICAGOからAll that jazzを踊ります。

この代行の後のリトモス、バランスリセットは、通常通りとなります。

どうぞよろしくお願い致します。

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クリスマスイベント☆ メガロス市ヶ尾

2017/11/26 18:32
こちらもクリスマスイベントのお知らせとなります☆
12月23日(土)
15時45分〜
岩田香織 → MIYA
いつもと違うブラス15分のイベントレッスンとなります。
皆さまに楽しんでいただけるクリスマスとなりますように
香織ちゃんとのコラボをお楽しみください(*^^*)
皆さま、お申込みよろしくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡

ストレッチ&ワンポイントアドバイス&写真撮影→ リトモス新曲発表会
詳しくは、こちら

http://www.megalos.co.jp/ichigao/wp-content/uploads/sites/2/2017/11/a1966f1ef6935ecffc6848454f97618c.pdf

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クリスマスイベント メガロス上永谷

2017/11/26 17:57
もうすぐ12月ですね。
クリスマスは、いろんな店舗でクリスマスイベントがあります🤶
メガロス上永谷は、12月17日(日)
16時15分から写真撮影→ステップ練習→ リトモス新曲発表会
中谷亜紀子 & MIYA
akkoちゃんの通常の時間から少しゆっくりめの時間にスタートします。
今回もakkoちゃんと一緒にイベントさせていただけることに感謝です♡
クリスマスを少し早めに皆さまと楽しみたいです(*^^*)
お申込みどうぞよろしくお願い致します♡
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似顔絵作っていただきました(*゚▽゚*)

2017/11/18 17:18
私の似顔絵をアプリで作って送ってくれました♪
ありがとうございます(*^_^*)
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代行します。

2017/11/16 00:11
11月16日(木)
メガロス鷺沼

21時40分からのZUMBAのクラス代替え代行させていただきます。

通常レッスン

Show style dance
19時20分〜20時05分

リトモス
20時20分〜21時20分

ZUMBA → メガダンス
MARIA → MIYA
21時40分〜22時25分

代替えレッスンとなります。
皆様、どうぞよろしくお願い致します。
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バック物色中なココ♡
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ココ♡シャンプー

2017/11/12 20:27
ココ♡ぽかぽか日差しが入るうちにシャンプーしました。久しぶり♪
ハリネズミのように見えちゃいますがココです(=^ェ^=)
落ち着いたらクッションでひと休み╰(*´︶`*)╯♡
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Happy Halloween🎃

2017/10/31 23:32
Happy Halloween🎃
ハロウィーン週間レッスン終わりました🦇
日曜〜火曜日のレッスン写真いただいたのをアップさせていただきます。
皆さん、今年もステキなHalloween🎃になりましたか?
ココも仮装しました(=^ェ^=)
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ハロウィン

2017/10/27 12:32
ハロウィン🎃週間ですね。
メガロス町田、上永谷、鷺沼のリトモスとShow style danceのクラス♬
皆さん、素敵な衣装と笑顔です(๑>◡<๑)
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COCOお誕生日 9歳

2017/10/23 19:09
coco♡は、9歳になりました。
抱っこ大好き♬
紙袋にダンボール、箱にバックなどなど
入るの大好き♡
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SHAKE SHACKでポテト

2017/10/18 17:17
SHAKE SHACK恵比寿に初めて入りました。
いつも混んで並んでいるのに今日は、空いていたので( ◠‿◠ )
レッスン前なのでハンバーガーでなく、ポテトとアイスティー♪
次は、ハンバーガー食べてみたいなぁ(╹◡╹)♡
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忘れましたぁ〜シューズヽ(;▽;)ノ

2017/10/16 16:47
2回目になりますが、メガロスレンタルシューズな日となりました😆💦
23.5と裏には、書いてあります。
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従兄弟♪

2017/10/14 20:21
久しぶりに従兄弟のゆうちゃんに会って来ました(*^^*)
新宿にあるメキシコ料理のお店で鉄板の上にお野菜やエビ、帆立にお肉、アボガドとボリューム満点(o^^o)
おしゃべりに夢中で写真は、これだけ(~_~;)
ゆうちゃん、また会おうね〜( ̄▽ ̄)
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おむすび

2017/10/11 17:06
恵比寿レッスン前に前から気になっていたおむすび屋さんに入ってみました(^ー^)
ホッとする味で美味しいかったです(*^^*)
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久しぶりに

2017/10/11 17:03
祝日レッスンに久しぶりに、リトモスOTのけいこちゃんが来てくれてました(๑>◡<๑)
お仕事お休みなのに上永谷まで(*^^*)
帰りに新横浜でお昼ごはん🍝
けいこちゃん、ありがとう😊
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10月9日体育の日のレッスン

2017/10/08 17:19
メガロス上永谷

12時30分〜13時30分
リトモス60

13時50分〜14時50分
バレトンソールシンセシス60

どうぞよろしくお願い致します。

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目にも心にも

2017/10/07 00:51
クレオパトラ観て来ました✨
ふ〜こが誘ってくれて、チケットも予約してくれました🤗
初めてのKバレエカンパニー☆
奮発してS席だったのでよくみえました✨
素晴らしかったです💕
目にも心にも響きました(╹◡╹)♡
終わってからたまたま入ったイタリアンのお店も良かった♬
ふ〜こちゃま♡ありがとうね(^ー^)

http://www.k-ballet.co.jp/performances/2017cleopatra
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明日、代行します。

2017/10/06 14:28
10月7日(土)

メガロス町田

12:20 〜 13:05 リトモス45 

杉山愛 ⇒ MIYA

代行させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
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10月から時間変更になったレッスンのお知らせ

2017/10/06 08:54
変更後の時間のお知らせです。

メガロス恵比寿ルフレ
Show style dance 15時30分〜16時30分

メガロス町田
リトモス 20時40分〜21時40分

この2レッスンだけ変更となりました。
他のレギュラーレッスンは、変更ありませんのでよろしくお願い致します。

メガロスルフレ恵比寿のShow style danceのクラスは、スタジオも変更になりました。

なんとここは、クラブ?というようなキラキラなスタジオ(*⁰▿⁰*)
今月は、ブリトニースピアーズの『Trauble for me』Sexyな振付けで踊ります♪

スタジオが変わり、ゲストの皆さま大喜び(*^^*)
照明やスタジオの雰囲気でテンションも更にアップしますね(^_-)

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MAXにすると赤ライトやミラーボウルキラキラ☆になります。
是非、機会がありましたらメガロスルフレ恵比寿に(*^^*)

http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/

※女性専用スタジオ(予約制)

どうぞよろしくお願い致します。
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メガダンス40 曲リスト

2017/10/02 23:00
メガダンスも10月になり、新曲始まりました
個人的には、ZOOBIDOOのPVが好きかなぁ
GORILAの振りが面白いとお声いただいてます
メガダンスもPVみて楽しんじゃいましょ

MEGADANCE 【40】
トラック/リズム 曲名
01 W-UP LATIN DANCE SUBEME LA RADIO

02  ELECTORO MERENGUE FIREHOUSE

03 REGGAETON SIN CONTRATO

04 FUNK FAITH

05 “FLY DANCE”ELECTRO DANCE SHAPE OF YOU

06 LATIN POP DESPACITO

07  HIP HOP ZOOBIDOO

08 POPDANCE ROCKABYE

09 FEMME TOUCH

10 FLY DANCE”ELECTRO DANCE GORILA

11  “COOL DOWN”POP DANCE SO GOOD
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リトモス53 曲リスト

2017/10/02 21:42
10月になり、秋めいてきました
リトモス53始まりましたね〜
PVをみてもっと楽しくなるといいですね

 【RM 53】  2017.10〜
 トラック/リズム  曲
 01 Dance(Warm Up)    Million Reasons

 02 Latino   Ando Buscando

 03 Hip Hop Boss

 04 Sexy Dance I'm A Lady

 05 Reggaeton  Subeme La Radio

 06 Dance Rockabye

 07 Latino(Partnr Work)  Todavia te Quiero

 08 Disco Dance(Recovery Track)   Alongly Night

 09 Latino Despacito

 10 Aero Dance Indestructible

 11 Sexy Dance(Cool Down)  So Good
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メガロス鷺沼 リトモス新曲イベント☆

2017/09/24 18:15
メガロス鷺沼
リトモス新曲イベントにお越しいただきました皆さま、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
普段お会いできない方にもお会いすることができるリトモス新曲イベント☆
リトモスファンに感謝です♡
写真のBabyは、元キャストの舞ちゃんBaby♡です。
可愛かった〜♬
わざわざ会いに来てくれてありがとう(๑>◡<๑)
akkoちゃんも私もほっこりしました♡
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メガロス鷺沼 Show style dance イベント

2017/09/22 00:48
メガロス鷺沼
☆Show style dance☆イベントにお越しいただきました皆さま♡ありがとうございました(╹◡╹)♡
遠藤夏美先生との初コラボ♪
sing sing sing をお楽しみいただけたでしょうか?
通常レッスンより時間が15分も早かったですが、たくさんの方に足を運んでいただきました。
皆さん、楽しそうに舞台に立って踊るかのような魅せるダンスを踊ってくださいました(๑>◡<๑)
レッスン後には、またコラボしてほしいというお声もいただけて、私たちもとても嬉しく思っております。
皆さま、ありがとうございました♡
写真OKな皆さまと♡
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メガロス市ヶ尾☆リトモス新曲イベント☆

2017/09/19 00:33
メガロス市ヶ尾☆リトモス新曲イベント☆

今日は、岩田香織ちゃんとのジョイントレッスンでした。沢山の方に足を運んでいただきまして、ありがとうございました♡

皆さんの笑顔とキャッチの良さに私たち二人もノリノリになりました(๑>◡<๑)
こうやっていつもお会いできる皆さまに感謝です♡

ナイススタイルな香織ちゃん♪

ダンスもキレキレでお楽しみいただけたでしょうか。

皆さま、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
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イベント練習

2017/09/11 00:36
本日は、遠藤夏美先生とイベント練習&打ち合わせでした♪^_−☆♪
サクサク進みました╰(*´︶`*)╯♡
9月21日(木)
メガロス鷺沼
Show style dance 60
『sing sing sing 』
19時05分〜20時05分
NATSUMI & MIYA
無料イベントです♡
たくさんの方に楽しんでいただけますように☆
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リト練★

2017/09/10 14:26
昨日は、リト練しました♪

このメンバーで♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

新曲をお楽しみに〜♬♬♬
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メガロス市ヶ尾 リトモス新曲イベントのお知らせ

2017/09/05 22:21
メガロス市ヶ尾
リトモス新曲イベント
9月18日(祝・月)
17時45分〜18時45分
会費 870円税込

9月11日(月)インターネット先行予約10時からも開始
9月12日(火)店舗、電話受付 9時半から開始

詳しい内容は、こちら

http://www.megalos.co.jp/ichigao/wp-content/uploads/sites/2/2017/09/4f0398bf6c1681db940ebde5592394212.pdf

今回は、岩田香織ちゃんと一緒にイベントさせていただきます。
モデルのようなおしゃれな香織ちゃん♡
ダンスもキレキレです♬
RM53もあんなやこんなでお楽しみに(๑>◡<๑)
皆さま、よろしくお願い致します♡
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メガロス鷺沼 シルバーウィークイベントのお知らせ その2

2017/09/05 01:58
メガロス鷺沼シルバーウィークイベント その2

すっかり秋の気配が感じられますね〜
9月祝日は、リトモス新曲イベントがいろんな場所で楽しめますね(๑>◡<๑)

告知が遅くなりましたがメガロス鷺沼でもありますよ〜♬

9月23日(祝・土曜)16時55分〜17時55分
リトモス 新曲 イベント
中谷亜紀子 & MIYA

有料 720円税込

RM53 今回は、鷺沼でお馴染みのしっかりもので
笑顔もとても可愛い♡akkoちゃんとのジョイントです(*^_^*)
たくさんの方に楽しんでいただけますように♡
詳しいお申込み内容は、こちら

http://www.megalos.co.jp/saginuma/wp-content/uploads/sites/28/2017/09/7cf61dbfe4941565f09536531770cd04.pdf
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メガロス鷺沼 シルバーウィークイベントのお知らせ その1

2017/09/05 00:46
メガロス鷺沼シルバーウィークイベントのお知らせです。その1

9月21日(木)19時05分〜20時05分
Show style dance 60
遠藤夏美&MIYA

4月からスタートしたShow style danceのオリジナルクラスも5ヶ月が経ちました。
ララランド・NINE・Beyonce-Single Ladies・Volare
といろんなダンスをお楽しみいただいています。

今回は、ジャズダンスやフリースタイル、キッズダンスやヨガのクラスでご活躍されている遠藤夏美先生とご一緒させていただけるなんて夢のようです☆

このシルバーウィークは、『sing sing sing 』
二人のコラボレッスンをお楽しみください。

初のジョイントなので今回は、無料となっております。
たくさんの方に楽しんでいただけますように(*^_^*)
皆さま、どうぞよろしくお願い致します♡

http://www.megalos.co.jp/saginuma/wp-content/uploads/sites/28/2017/09/7cf61dbfe4941565f09536531770cd04.pdf
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