テーマ:LESSON

連休も終わり・・・。

この連休中もイベントやレッスンを受けにいらしてくださった皆さま、ありがとうございました 祝日のレッスンですと、普段、お会いできない方にもお目にかかれるので嬉しいです 皆さまも明日からお仕事が始まる方やこの連休中にお仕事が忙しかった方、いろんな方がいらっしゃるかと思いま…
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電車が止まっていた・・・。

M市ヶ尾のRITMOSの日でしたが、今日は、10時過ぎに市ヶ尾で人身事故があり、電車が止まっていました 友人から、市ヶ尾のレッスンに行こうと思って渋谷にいるけど・・・人身事故で。。。とメールが届く えっ、人身事故 電車が動いていないなんて・・・{%顔モジヒヤ…
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M吉祥寺

メガロス吉祥寺へ代行で行ってきました この店舗には、SDKのふきちゃんがRITMOSやバレトンのレッスンをしているので、リハビリでお邪魔したのもつい最近のことです。 ふきちゃんがレッスンで私の代行のことを宣伝してくれていたようです。 何人かの方にこの前もお会いしてます。。。とか、小橋先生のレッ…
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GW レッスンスケジュール

GW レッスンスケジュールのお知らせ  日 時 : 4月29日(木) 16:45~17:30  場 所 : メガロス鷺沼  スタジオB  レッスン内容 : RITMOS 45  日 時 : 5月2日(日) 11:30~12:30  場 所 : メガロス市…
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M町田 バレトンソールシンセシス&RITMOS

久しぶりのM町田 嬉しいお顔がたくさんでした バレトン初日 緊張しましたぁ 頭がいっぱいで考えすぎ、カウントでずいぶんゆっくりバージョンとなってしまったところも。。。 初めての方が多いと思い、シンプルにしたの…
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M市ヶ尾 メガラティーノ初日

メガラティーノの初日レッスンにたくさんの方にいらしていただいて、ありがとうございました 普段は、RITMOSやズンバを受けられていらっしゃる方が殆どでした。 他店舗からわざわざ遅い時間に足を運んでくださった方にも楽しんでいただけたでしょうか? 今日は、スタジオがキュッキュッしたりインカムのハプニングもあり…
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久しぶりのM市ヶ尾

久しぶりにM市ヶ尾レッスンでした 市ヶ尾のゲストさま以外にも鷺沼や町田に大和の方までいらしてくださって・・・嬉しかったです またOTの杉山愛先生(愛ちゃん)と石井俊太郎先生(石井くん)がレッスンを盛り上げてくださいました 市ヶ尾のあるゲストの方々から「心待ちにし…
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G原宿東京代行させていただきました(^^)

久しぶりの有田麻里子先生の代行で、原宿にあるゴールドジムへ行ってきました ひとつ電車に乗り遅れ・・・ぎりぎりセーフでしたぁ 皆さんにご心配を掛けてしまいました RITMOSの前のクラスの根岸先生にまでご心配をお掛けし、申し訳ありませんでした。。。 …
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お帰りなさい。。。が嬉しくて♪

久しぶりのクラブの匂い・・・。 「あ~先生、お帰りなさい~」と、温かいお声があちこちから 鷺沼のいつも笑顔の皆さま バランスリセットのクラスで「お帰りなさ~い」「もう大丈夫ですか?」と、いつもの方たちにお声をかけていただいて、とても嬉しかったです
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明日からよろしくお願い致します。

卵巣に腫瘍ができ、手術が決まり、たくさんの方に励ましや応援していただきました。 これほど人に助けられたことはないと思うくらい、皆さんの温かいお言葉に感謝しております。 お陰様で明日からのRITMOS新曲も踊れるほど元気になりました。 ご心配をお掛けしました。 もう大丈夫です。 ありがとうございました。 レッス…
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最高のプレゼント

しばらくお休みをします・・・というブログの日から何日か経ち、今日がお休み前の最後のRITMOSレッスンの日でした 今日までにどれだけの方に励ましのお言葉をいただいたことか。。。 そして、今日も・・・。 市ヶ尾のゲストさまは、勿論、町田、鷺沼、綱島など今日もたくさんの方がクラスを盛り上げにいらして…
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感謝祭 in  メガロス市ヶ尾オーキッド

今日は、感謝祭でメガラティーノ40とバランスリセット30のクラスをレッスンさせていただきました。 現在、メガロスゲストの方がご家族やお友達を連れてきてくださいました いつもRITMOSを受けてくださっているゲストの方がお嬢様を連れていらしてくださったり、お友達を連れてきてくださったり、他の店舗の…
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鷺沼のバランスリセット&リトモス

木曜日の夜は、バランスリセットとリトモスのクラスがあります。 今日も皆さま、ニコニコ笑顔で元気なゲストさま バランスリセットは、まったりとクラスが進みますがリラックスして皆さま受けてくださいます。 帰りは、笑顔で話しかけてくださいます。 先日、私と同じ手術をされた方がいらしてくださいました。 看護…
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お雛祭り in  町田

お雛様の日にRITMOSのレッスンがあり、あるゲストさまが折り紙で作ったお雛様を持ってきてくださいました じゃ~ん このお雛様は、にゃんこのお顔をしているんです Cocoをイメージして作ってくださました スタジオの真ん中…
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3月5日(金) メガロス市ヶ尾 無料感謝祭

日頃の感謝を込めて、3月5日(金)に感謝祭として、現在、会員の方がご家族やお友達を無料でメガロスへご招待して頂けます。 是非、この機会に施設やこの日だけの特別プログラムを体験されてみてください。 私もこの日、メガラティーノとバランスリセットをレッスンさせていただきます。   レッスン内容 : メガラティーノ40 (サルサ、ル…
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姿 勢

バランスリセットのクラスで今日は、姿勢をよくして基礎代謝を高めるをテーマに取り入れたポーズや動きをしてみました。 後ろ向きに歩く。。。 普段使っていない筋肉を使いながら、お尻を出さないで、お腹を意識してひきあげて、プリエで後ろにさがる。 足を開き、お尻を出さないように意識して、両手を上にあげ背中を少しだけそる。 手を下にさげ…
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雪が舞ってました。。。

夜は、RITMOSレッスンがありました。 寒く雪が舞っていたせいか・・・スタジオは、少なめでしたね~ でもレッスン始まる少し前にあれっ?ん?ここは町田だけど? ・・・と、いつもこのスタジオではなく、違うスタジオにいらしてくださる方たち遠征組がやってきてく…
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梅干しパワー&薔薇チョコパワー

祝日で雨にもかかわらず、鷺沼メガロスに足を運んでいただいてありがとうございました とても嬉しかったです 普段、鷺沼にいらっしゃれない方たちにもお会いできました スタジオに入る前は、皆さん身体が冷えていたのでしょうね外…
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寒さが戻って・・・。

寒さが戻ってしまいましたね でもこんな寒い中、久しぶりの方やいつもの方に初めての方など元気な皆さまがRITMOSをノリノリで踊ってくださったこと、嬉しかったです。 今日は、雨だし・・・明日は、祝日だし・・・と思っていましたが、そんなことなくて 寒さもふっとび~ましたぁ{%笑いweb…
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胃腸炎

メガロス町田のメガダンスのクラスを急遽、メガラティーノに代替えで代行させていただきました。 杉山愛IRが体調不良でお昼間のレッスン代行を探していたのに・・・私ったら午前中、耳鼻科に行っていたため、電源OFFで愛ちゃんからの連絡が受けられず、無理をして愛ちゃんは、お昼間のバレトンとRITMOSレッスンへ。。。{%うーん…(シクシク)hd…
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レッスン

鷺沼メガロス、バランスリセットとRITMOSのクラスでした この店舗は、ご夫婦やご家族でレッスンを受けてくださる方も多く、なんと今日は、仲良しご夫婦のお母様までRITMOSを受けてくださいました とても嬉しかったです お母…
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RITMOS 祝日レッスン

 RITMOS 祝日レッスンのお知らせ  日  時 : 2月11日(木)建国記念の日  17:50~18:50  場  所 : 鷺沼メガロス  Aスタジオ  レッスン内容 : RITMOS 60             ラテン、ヒップホップ、ジャズ、フラメンコな…
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Happy Birthday

今日のレッスンでお誕生日の方がいましたぁ~ なんと、今月。。。お誕生日の方は、3人~~~ 皆でお誕生日おめでとう~と、拍手しましたぁ ○ちゃんは、前もって、来週は、お誕生日なんです~とお声をかけてくださっていたので・・・覚えていました…
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メガラティーノ代行レッスン

昨年の12月第2週から鷺沼メガロスでミゲル先生のキューバンサルサ(水曜日の14:55分から)のクラスをメガラティーノ50として、今日まで代行させていただきました。 たくさんの方にラテン系ダンスプログラムのメガラティーノを知っていただけたかと思います。 今年から新曲となり、祝日レッスンも含め3回で終わってしまいました{%泣くwebry…
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メガラティーノ祝日レッスン

成人の日のメガラティーノのレッスンの日でした 李瑚先生のZUMBAのクラスの代行レッスンでしたので、いつもはZUMBAに出てらっしゃる方や鷺沼のゲストの皆さま、イベントや代行でメガラティーノを受けてくださる方、遠くからわざわざ足を運んでくださった方、町田、市ヶ尾、綱島、横浜、大和のメガロスの方と・・・いろんな…
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メガラティーノ祝日レッスン

成人の日 1月11日(月)は、メガロス鷺沼にてメガラティーノのレッスンをさせていただきます 通常は、李瑚先生のZUMBAのクラスですが、この日は、代替・代行させていただきます。 メガラティーノ5でゆっくりなウォーミングアップから始まりますので、初めての方にも楽しんでいただけます{%ハート1webry…
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嬉しかったなぁ♪

ちょっと、照れくさいのですが。。。 レッスンで感じたことがあります。 ちょっとしたことなんですが・・・嬉しい バランスリセットのクラスでは、腰痛のある方がとても気持ちがよかったと言ってくださったり、いつもは、RITMOSのクラスを受けてくださっている方が初めて受けにいらしてくださったこと。 …
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すっとこどっこい!!

あ~すっとこどっこい。。。やらかしましたぁ お昼間のメガラティーノ・・・。 クールダウンのひとつ前・・・ってことは、いちばん盛り上がる曲なのに・・・。 今日、受けにいらしてくださったゲストの皆さま・・・あの曲だけ???…
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2010 RITMOS 初レッスン

2010 RITMOS 初レッスンにたくさんの方にお起しいただきまして、ありがとうございました RM22は、楽しんでいただけたでしょうか サプライズでOTの杉山愛先生と小橋双紀先生がレッスンにきてくれましたぁ このお二人は、よく私のブログに登場するRIT…
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RITMOS in 鷺沼 クリスマスイブの夜~♪

Merry Christmas とぉーっても素敵で愉快な仲間たちと言ってしまっていますが。。。鷺沼の仲良しゲストさまたちです 他の店舗からも仮装したり、盛り上げにいらしてくださった方もいらして。。。嬉しかったです クリスマスイブにレッスンできるなんて幸せで…
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