フィットネス MIYA ブログ

6月15日（土）
以下のレッスン代行させていただきます。

・メガロス市が尾
10:10～10:55 Dance Style Fitness @ AI
→ MIYA

・メガロス町田
12:20～13:05 メガダンス45
13:20～14:05 リズム＆コンディション
→ Show style dance → MIYA

久しぶりのメガダンスになります笑
お会いできます皆様、どうぞよろしくお願い致します。

2019年06月14日

心温まる

嬉し恥ずかし

ですが

6月10日にお誕生日を迎えることができました笑

って、もうお誕生日と口にするのもお恥ずかしくて

静かにと思っていましたが

おめでとう(o^^o)というこの言葉は

いくつになっても嬉しいですね笑

皆さまから心温まる素敵なサプライズを

ありがとうございました😊

でもやっぱり

ちょっと恥ずかしいです笑

恥ずかしいので皆さんの幸せ❤アーチをくぐるときに

同じ6月お誕生日のとも姉♬と一緒にくぐらせていただきました笑

この幸せ❤アーチ

毎年ありがとうございます。

扇子は、ちょうどMIXの時期で持っていました笑
頭に王冠や飾りをありがとうございました😊

2019年06月08日

Dance Fit Workshopに行ってきました

竹ヶ原佳苗先生のDance Fit Workshopを受けさせていただきました♬
2回目の参加となります😁
今回は、大好きなプッシーキャット・ドールズのWhen I grow up
振付けもセクシーでインストラクターの個性が出る刺激的な時間となりました✨
先生の経験からのレッスンの進め方やフォーメーションにグループワークまで学びがたくさんありました。
2回目でも全て刺激となり、あんなところにこんなところと盗んできました╰(*´︶`*)╯♡
素晴らしいインストラクター仲間とこの同じ時間を共有できたことも大満足です❤

佳苗先生、ご一緒してくださった刺激的なインストラクターの皆様、サポートの田口ゆうきちゃん、五十嵐りょうくん、ありがとうございました😊
CD宣伝のこばんくん写真もほっこりしましたにゃん(=^ェ^=)

2019年06月04日

代行のお知らせ

研修のため以下レッスン代行をお願いしております。
どうぞよろしくお願い致します。

メガロス上永谷
6月6日(木)

代行を引き受けてくださった先生、ありがとうございます。

2019年05月22日

Show style dance

今週からShow style danceのクラスは、この曲で踊ってます♬昨日のメガロス市ヶ尾は、クロスフロアで笑いましたね～😁みなさん楽しんでくださって感謝です💓

https://youtu.be/FmMG7C7HDIE

2019年05月08日

今日のココ

Coco

今日は、この中にいます♬

2019年05月06日

Show style dance

ゴールデンウィーク最終日は、メガロス上永谷
Show style danceのクラスとバレトンソールシンセシスでした。
Show style danceは、先日受けたワークショップ・ダンスフィットの曲からアリアナ・グランデの7Rings✨
Kanae Takegahara先生の振付けで踊りました♬
60分クラスなのでウォーミングアップの後にすぐ振付け。曲を何度も細かくかける通常のShow style danceスタイルで進めました。
皆さん、楽しかった♬とまだまだ踊りたいとお声をいただきました♬
なのでまた来週も踊ります😊👍
祝日ということもあり、普段お会いできない方にもお会いできました♬
皆さま、ありがとうございました💓
https://youtu.be/QYh6mYIJG2Y

2019年05月01日

令和

新しい年号になりました。

令和もどうぞよろしくお願い致します。

みんなが幸せに過ごせますように☆

2019年04月26日

ワークショップに行ってきました

Dance fit workshopに参加してきました。学びの3時間は、あっという間でした♬
アリアナグランデの7ringは、自分のレッスンでも振付けを考えていた曲でした。
作る人が違うと同じか曲でも全く違います。
素敵な振付けでワクワクしました💓
また踊る人が違うと個性が色々♬
楽しく学ばせていただきました✨
素晴らしい先生方に仲間。グループに分かれて考えたり踊ったり、楽しかったです♬
ご一緒させていただきました皆様、ありがとうございました♬
また代行を引き受けてくださった先生ありがとうございました。

2019年04月12日

バレトンワークショップ

バレトンブラッシュアップ・ワークショップを受けてきました。
今日は、チェアバレトンを学ぶことができてよかったです😊
年に一度のブラッシュアップは、とても勉強になります。
マスタートレーナーの高橋典子先生、ありがとうございました✨
写真撮らなかったので、カフェの写真です😁

2019年04月02日

ハート

ネイル 嬉しい

春ネイル💓
かなり大きいハートでブイカット♬
ネイリストさんがわざわざ用意してくれていました😊
嬉しいです❣

2019年04月01日

４月からのレッスンスケジュール

レッスンスケジュール

もうすぐ新元号発表✨
新元号発表前に４月からのレッスンスケジュールをお知らせします。

日曜日

メガロス市ヶ尾

10時10分～11時10分
美曲線ヨーガ

11時25分～12時25分
リトモス

12時45分～13時30分
バレトンソールシンセシス

月曜日

メガロス上永谷

12時30分～13時30分
Show style dance

13時50分～14時50分
バレトンソールシンセシス

火曜日

メガロス市ヶ尾

20時15分～21時
Show style dance

水曜日

メガロス町田

20時40分～21時40分
リトモス

木曜日

メガロス上永谷

12時45分～13時45分
リトモス

14時05分～14時45分
バランスリセット

メガロス鷺沼

19時20分～20時05分
Show style dance

20時20分～21時20分
リトモス

9年近くレッスンしていたメガロス市ヶ尾のメガダンスと5年ほどのメガロス上永谷メガダンスは、残念ながらクラブ様ご事情により、レッスン変更となりました。
変更となりましてもオリジナルダンス Show style danceをどうぞよろしくお願い致します。
また日曜日のヒーリングアロマヨーガも美曲線ヨーガとウェーブリングを使うヨーガに変更となります。
こちらもどうぞよろしくお願い致します。

2019年03月27日

代行させていただきます

3月30日（土）
初めてのNAS藤沢様にて代行させていただきます。
大好きなNORIねえの代行です♬
いつも会うと面白くてほっこりするNORIねえ💓
17時30分～18時15分
リトモス
お会いできます皆様、どうぞよろしくお願い致します。

https://www.nas-club.co.jp/fujisawa/

2019年03月24日

リトモス59新曲イベント

イベント

リトモス59新曲発表会
メガロス上永谷中谷AKKO & MIYA
メガロス鷺沼 JUN & MIYA
祝日にお越しいただきました皆様、ありがとうこざいました⭐
普段なかなかお会いできない方にもお会いすることができたり、初めてお会いできた方も♬
ジョイントならではですね。
今回は、グッズはなかったのですがイベントなので2本目の鷺沼は、ギターを🎸持ってみました。
小物ギター（超ミニサイズ）
小さすぎました😁

2019年03月04日

リトモスアップデート

リトモスアップデートに行ってきました♬
久しぶりにお会いできるOT仲間♬
みんなエネルギーいっぱい✨
MTの先生方との写真は、出遅れちゃいました笑
Kanae先生とよしみんと3人で♬今回は、失敗なしでした😁
RM59も楽しいやカッコ良いが沢山♬
お楽しみに⭐

2019年02月22日

3月21日（祝日）

イベント

3月21日（祝日）

メガロス上永谷&メガロス鷺沼
リトモス新曲発表会のお知らせです。
メガロス上永谷は、AKKOちゃん♬と♬
メガロス鷺沼は、JUNちゃん♬と♬
どうぞよろしくお願い致します。

2019年02月10日

特別スケジュール

レッスンスケジュール

2月11日(月・祝）
メガロス上永谷
特別スケジュールとなっています。
どうぞよろしくお願い致します。

2019年02月09日

久しぶりに

久しぶりにSDKで集まりました笑
このSDKの意味を知っている方も少ないのでは？
はい（╹◡╹）
すっとこどっこいな3人ですから笑
立川でお買い物🎶
食いしん坊たからほとんど食べ物♪笑
その後、ふ～こが予約してくれたおみに（＾∇＾）
天井が高く素敵なお店☆
コース料理は、どれもお上品なお味で美味しかった～♡
12年の仲良し心友であり家族みたいな関係です。
次は、温泉行こうと話しています。
ほっとする時間でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

このアップルパイ凄く美味しかった♬

2019年02月07日

本日、代行します

メガロス上永谷
11時30分～12時30分
ZUMBA(60分クラス)　⇒　Show Style Dance 60 (代替レッスン)

どうぞよろしくお願い致します。

2019年02月04日

愛ちゃん代行レッスンで

今日は、メガロス上永谷に愛ちゃんが代行できてくれました♬
愛ちゃんのリトモスの裏でバレトン、その後、ダッシュでシューズを取りに行き、リズム&コンディションに参加させてもらいました♬
大好きなFEMME STYLE でした😍
もう3回くらい踊りたかったなぁ～(๑>◡<๑)
久しぶりに愛ちゃんのレッスンに参加できた♬
もちろん帰りは、遅めのランチた&夕食で焼肉に連れて行ってもらいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
お肉～美味しかった💓

2019年02月02日

やっと♬

やっと♬
いちご狩りに行けました🍓
昨年は、100個食べた苺🍓
今年は、55個でお腹いっぱい😁
大満足(๑>◡<๑)
もうひとつ
やっと♬
ボヘミアンラプソディー🎬観てきました😊
話題作をやっと観れてよかった～
感動しました✨
やっとこさな週末となりました笑

2019年01月29日

ココ♡

Coco

ダンボールがあれば必ず入ってみる笑
紐は、おもちゃになるにゃー(=^ェ^=)

2019年01月29日

金柑

金柑💓
戴きました♬
はちみつ漬けにしました🍯
器は、自分で焼いたのに入れてみました😊
このまま食べるも良いし、ヨーグルトや紅茶に入れても良いです❤

2019年01月21日

ヨーガウエアで

日曜レッスンの出来事
ヒーリングアロマヨーガのレッスンが終わり着替えに行くとあれ？Tシャツあるのにスキニーパンツがない💦
その後のレッスンは、リトモスとバレトン。
よし💡今日は、このヨーガウエアでレッスンしようと決めたのでした😁
レッスン終了後に次のクラスのTAMAKIちゃんと笑って記念撮影(￣▽￣;)

2019年01月12日

メガロス町田発表会