１０月からのレッスンスケジュール

月曜日　

メガロス市ヶ尾　
２０：３０　～　２１：１５　　バレトンソールシンセシス45

火曜日　

メガロス市ヶ尾
２０：５０　～　２１：３５　　メガダンス45

水曜日　

メガロス大和　　　
１０：０５　～　１１：０５　　メガダンス60


メガロス町田　　　
１９：４０　～　２０：２５　　美曲線ヨーガ45
２０：３５　～　２１：３５　　リトモス60

木曜日　

メガロス上永谷　　
１２：３０　～　１３：３０　　リトモス60
１４：０５　～　１４：５０　　美曲線ヨーガ45

　　　　　　
メガロス鷺沼　　　　
２０：１５　～　２１：１５　　リトモス60

日曜日　

メガロス市ヶ尾　　
１１：３０　～　１２：３０　　リトモス60
１３：１０　～　１３：５５　　バレトンソールシンセシス45


月曜日にバレトンソールシンセシスが入りました。
バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨーガこの３つの要素を取り入れた、コンディショニングプログラムです。
リトモス、メガダンス、他のダンスプログラムをされる方、普段から姿勢を意識して、ダンスに必要な体づくりをしていきませんか？
また、スタジオプログラムが苦手な方もバレトンで健康的な体づくりをｵｽｽﾒします。

美曲線ヨーガは、ウエーブリングを使用し、ほぐす・伸ばす・引きしめる　といった、ヨーガ　アーサナをとるクラスでどなたにもご参加いただけるプログラムです。
ストレッチ感覚で気軽にご参加いただけるクラスです。

１０月からもどうぞよろしくお願い致します☆

Comments

[カノア]

久しぶりのメガダンスとっても楽しかったです(^-^)/

[nico-nico]

〉カノアさん、お久しぶりにお会いできて嬉しかったです。ファッションもおしゃれでした^_^